365日カレー

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５キロをどうやって落とすか泣

今年の春くらいから徐々に
体重が増えてイヤになる、
確かによく食べていたけど、
昔は食べても体重は変わりなかったのに。。

久しぶりにあった知人に、
「なんか腕太くなったよね」とか、
「Ｇパン、パツパツな感じ」とか、分かってるっつの、もう。

そうなんだよね、Gパン朝はく時、
「フッ」と掛け声が自然にでちゃって
やんなっちゃうよ。

どうしたら、体重を減らせるか。
マジでマジでなんとかしたい。
もちろん、いろんなことやってんだよ、
だけど、
減らない。。