みなさんこんにちは。HENPSです。
最近自炊に力を入れていて、有機野菜を色々アレンジして食べているんですが
ここ数日の献立はこんな感じです✌️
さっぱりしたラインナップで、夏バテも防止できるのでおすすめです😉⭐️
ちなみにこの鶏胸肉のチャーシューはレンジで15分あればできるやつなのですが
耐熱容器などに
・砂糖
・料理酒
・オイスターソース
・醤油
・生姜
・味の素
これを入れてお肉に揉み込み蓋かラップをしてレンジで5分加熱→10分放置
これだけで柔らかくて味の染み込んだチャーシューができてしまうんです🎉
しかも胸肉を使っているのでめちゃくちゃヘルシーなので、是非お試しあれ🙌