みなさんこんにちは。HENPSです。
紫外線って目に見えないのに、じんわりと人体を攻撃してきますよね😥
もちろんメリットも多い紫外線ですが
今日は紫外線の及ぼす影響についてお話ししていきます🌟
紫外線とは？基礎知識を知ろう！
紫外線は地上に届く太陽光の一部で、私たち人間の目に見えない光であり
強いエネルギーを持っていて物質に化学的な変化を起こすのが特徴です🚨
波長が長い順にUV-A、UV-B、UV-Cの3つに分類されます。
UV-Cは波長が短く、ほとんどがオゾン層に吸収されるため
地表に到達するのは主にUV-AとUV-Bです。
つまり、紫外線対策では、UV-AとUV-Bから肌を保護する必要があります。
紫外線が肌に与える影響は？
UV-A
UV-Aを浴びると、メラノサイト（色素細胞）が刺激され、メラニンが生成されることで肌が黒くなります。これは一種の防衛反応で、肌を黒くすることで紫外線が皮膚の奥深くまで達するのを防ごうとしているのです。UV-Aの影響は肌が黒くなるだけではありません。波長が長い紫外線であることから肌の奥深くの真皮にまで到達し、シワやたるみといった光老化を引き起こします。
特にUV-Aには窓ガラスを通り抜ける性質があり、「屋内だから大丈夫だろう」と油断していると、知らない間に浴びてしまっていることがあります。また、紫外線を浴びた後に肌がヒリヒリするといった症状がないことから、気付かない間に影響を受けていることもあるかもしれません。
すぐに影響が出ないとしても、長い時間をかけて、じわじわと肌に悪影響を及ぼしていくのがUV-Aの特徴です。
UV-B
UV-Bを浴びると、肌が炎症を起こして赤くなり、やけどのような状態になります。日焼けして肌がヒリヒリしたり、水ぶくれができたりするのはUV-Bの影響によるものです。UV-BはUV-Aと比較して波長が短く、肌の奥深くにまで達することはありません。
UV-Bは肌表面の表皮に強く作用し、肌表面の細胞を傷つけ、炎症を引き起こします。その結果、シミやそばかすなどの肌トラブルの原因になるのです。
ちなみに室内にいてもUV-Aは窓ガラスを透過するため
しっかりとした紫外線対策を行う必要があるので要注意です☝️
陽の光を浴びることはとても大事なことですが、しっかりと紫外線対策を行なって
シミシワなどを予防していきましょう😉