森や海などを見ていると癒されますよね
突然、海や森に足を運びたくなります
人工物のない自然な風景は集中力を高めたり
ストレスの解消やリラックス効果があるような気がします。
例えば、朝や夕方にいつもなら
交通機関に乗るのを少し散歩してみたり
行ったことのない場所にいくのも新鮮で面白そうですよね
あまり外出ができなかったり
時間がなければ
自宅に観葉植物や植木や花を置くのも
インテリアとしてオシャレになるし
リラックスできていいかもしれないですね
自分のパフォーマンスの為にも
ちょっとずつ実践してみようかな