みなさんこんにちは。HENPSです。
みなさんは日頃お風呂上がりや洗顔後などに［スキンケア］してますか？
私は高校に入学するまで、まともにスキンケアをしたことなかったのですが
今となってはお風呂上がり30秒以内にスキンケアをしないとダメな体になってしまいました😭
そんなスキンケアも順番があることを今日はお話ししていきます♪
まず初めに、スキンケアが朝と晩で目的が異なることは知っていますか？
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＜朝のスキンケア＞
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・睡眠中にかいた汗や皮脂などの汚れを落とす
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・刺激から肌を守るために保湿し、紫外線を防御する
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＜夜のスキンケア＞
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・メイクや汚れを落とす
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・紫外線や花粉などによる刺激を受けた肌をケアする
汚れを落としケアをするという点においては同じですが
少し解説していきましょう！
朝のスキンケアはまず
⑴洗顔
朝はあまり汚れていないからと水洗顔で済ませる方も多いですが
睡眠中に分泌された皮脂は水だけでは落ちにくいため
洗顔料を使用していきましょう！
ぬるま湯で肌を撫でるように洗い、すすぎ残しがないよう洗い流し
タオルではなくティッシュやクレンジングタオルで水分を拭き取りましょう
⑵化粧水
化粧水を肌に浸透させていきます。
肌は植物などと同じように、まずは水分から閉じ込めていきます。
今では”導入化粧液”などがあり化粧水の浸透を良くするための
ブースターも♪
⑶美容液
美容液の中には【美白】【毛穴】【シミ・そばかす】【鎮静】
など、さまざまな効果があります。
ご自身の肌としっかりと向き合ってお肌に合うものを選びましょう
⑷乳液・クリーム
最後に乳液やクリームで水分の蒸発を防ぎ、肌に保湿成分を閉じ込めます。
順番は同じですが朝は軽めなクリームや乳液で蓋をしたり日焼け止めを塗る
夜はクレンジングをまず行うなどとプラスαでスキンケアの完成となります。
肌断食なども今は有名ですが、自分のお肌に合うスキンケアをみつけ
健康なお肌ライフを過ごしてください😲🌹
ノーファンデを目指し日々奮闘するHENPSでした。
