皆さんはご飯はなにが好きですか
好きな食べ物って生活や幼少期の
生活などが深く関係しているような
気がしませんか
私は
「手をつけたらそれから食べる」
「野菜から食べる」
「野菜中心」
「できるだけ、農薬、化学薬品がないもの」
など親に言われたので
今でも私の食生活に影響があります
例えば私はステーキのような分厚くて
大きなお肉が嫌いで挽肉が好きです
脂身も食べれないし、食事の８割は野菜の
料理が中心です
料理は栄養バランスがとても大事です
健康的な生活の為に食事も
改善していこうと思います
