ここ3ヶ月ぐらいずっと筋トレしてきて
お尻を丸く上がった形にしたいを目標にしてきたんだけど
ついにそのお尻の種目のヒップスラストの重量が
120kgになったの〜！！
しかも15回3セットで上げられるようになったから
130kgでも行けそうな感じなのが
めちゃくちゃ楽しくてモチベがどんどん上がっていく
嬉しすぎて共有したくてインスタのストーリーにも上げちゃった。笑
ここから夏に向けてどんどん体絞って
理想の体で海でビキニ着たいの
みんなもそれぞれ目標があると思うけど
モチベーション保つために目標設定してみてね〜！！