大分疲れなくなった

手術から約5ヶ月。

バドミントンの練習もゲーム練習出来るまでに。

2週間前の練習では暫く動けなくなるくらいの疲労感でしたが、今日は12分くらい走ってからゲーム練習しましたがそれほどでもありませんでした。

膝も痛くならず筋肉痛もさほど。

徐々に回復してることを実感出来ます。

筋肉に関してはタニタの体組成計でもやっとアマチュアまで復帰(手術前はたまにプロ)。セミプロまであと一月くらいですかな？

さて明日も走ろう❗