ファスティングその3・セレブは当たり前にしている^^ | 東京表参道・南青山のヘナ専門オーガニックヘアカラーアドバイザーのブログ

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美容院や市販のヘアカラーは危険!?髪を傷めない白髪染めのヘナからデトックス効果もあるおしゃれヘアカラーのヘナへ。東京表参道・南青山のヘナ専門オーガニックヘアカラーアドバイザー武藤真紗世が髪から始めるおしゃれと健康向上をお手伝いします!

 
 

 

 

これはファスティングをしているアメリカの有名人たち。

最新情報の入る彼らは、当たり前にファスティングをしています^^

 

それは単純に体にいいから

ではなく

気持ちよくって、パフォーマンスも上がる

から。

 

 

ファスティングのうそ

・たんぱく質が燃やされ、筋肉が落ちる

・脳が機能しない

・空腹に悩まされる

・そのあと食べ過ぎる

・栄養不足

・低血糖

・くるっているとしか言いようがない

とこれらは、全部間違っています^^

 

 

脳がはたらかないとか

筋肉が落ちるとか

 

カラダは食べ物が入ってこないことが分かると

エネルギーの作り方が変わるのです。

これってすごいことです。

 

人類の長い歴史の中

殆どが、飢餓状態でした。

今ほどの飽食の時代は、100年もたっていません。

 

人の体は、気がだからこそ働くと言ってもいい。

 

難しいことは省きますが、

キチンのエネルギーを生成しはじます。

カラダにタップりった待っている例のもので^^

 

続きます

 

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