再開しました

さいきん　かなりの体調不良でしたが、

少しずつよくなってきたのと、時間が前よりも取れそうなので、

加圧トレーニングを再開致しました〜〜⋆｡˚✩⋆｡˚✩

先生がきつすぎないように

時折　お話ししたりしてくれましたが、

へねは足とお腹の筋肉が特に弱いので

きつかったです

でも楽しかったし、久々にじっくりと運動した

感覚があり、達成感を感じました

目指せ健康体です