【ベイビーステップでキャパを広げる】〜気づきの呼吸レッスン☆生声〜

う～～～ん、なんだろう、
何にもないって、感じてたけど、
話していくなかで、
日常の何でもない行動パターンだったりとか、
そこに無意識の抵抗が働いていたりとか、
ベイビーステップで、一歩一歩、
何でもないところでも、
ほどきをかけていけるんだな。

それが、きっと私のキャパを
広げていくことにつながります。

私は、キャパを広げます。

＜Mimiさま・女性・４０代・沖縄県＞