月曜断食 2クール 最終報告

月曜断食 2クール 終わって

-1kgでした❗️

だかしかし、最後の美食日に飲み会があり&月一のあれがやってきて今朝は最安値より+2kg

これはカウントしないよ

まぼろしー。

3クール目 目標は-1kg

体重下  8.5kgにする。

今日は断食日頑張ります❗️