夕食断食2日目

夕食断食2日目。

今日は、夕方からめっちゃお腹すいてる。

でもね、この空腹感はお腹の中をお掃除してるサインなんですよ。だから、耐えられずに何か食べちゃうなんてもったいない❗

あー、私の腸内環境良くなってくわー

って喜んで空腹を受けいれてるの、なんかMっぽいな

ちなみに夕食断食の朝には、こんなメニューが良いそうです。

玄米

納豆

ワカメの味噌汁

野菜の煮物

玄米家で初め炊いたけど美味しかった

明日の朝もまったく同じメニューだけどね

お昼はお弁当です。

アンドぷりんだってさ、お昼時間過ぎたら何も食べれないんだもん。

明日もがんばります。

ちなみに昨日より、－800gです