ブログネタ：何時に寝たら早寝？
参加中皆様、こんばんは！ヽ(*´▽)ノ♪
本日は、2014.3.27木曜日でしたね。
仕事の後には、東北支援のお店でいぶりがっこをかじり、名駅のカフェ閉店までレポート書きに勤しみました。明日は残業。明後日は休日出勤です！Σ(゜ﾛ゜;）入社４年目の終わりに初休日出勤。ﾅｾﾞ予定のある日にこうなるのかって、年度末だからですよねorz
さて、今日のテーマは「何時に寝たら早寝？」とのことで、私は20時～21時が早寝ですね。
交感神経から副交感神経に切り替わり、肌ツヤ良くなる分泌物が出るのが22時から2時の間らしいので、22時前には布団に入っていたいものです(`・ω・)
…現在、23時22分。まだ布団どころか家にも着いておりません。
明日は残業後に速やかに帰りましよう。
それでは、皆様、おやすみなさいませ
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