アロ～ハ～
本日も体験レッスンができた事に感謝します。
マハロ～
ストレスをコントロールして、自分を最高の状態にスイッチの切り替えをする！
ハワイアンブリージングでは、それが誰でもできるようになります。
自転車の練習をしたら、自転車に乗れるようになりますね
ハワイアンブリージングも、回数を重ねて練習すると、瞬間ストレス解消ができるようになります。
私は８年前、６回目のレッスンででハワイアンブリージングの楽しさに気付き、少しずつ、明るい生活を送れるようになりました。
今日の体験のマイコさんは、早そうです('-^*)/
ご感想、頂きましたので、ご紹介します
「深い呼吸を意識的に一時間半かけてやることが出来、体の中の気が入れ替わった気分です。最初に考えた目的通り、“よりスッキリ”しました。
動きながらの呼吸は、日常で深い呼吸をするのに役立ちそうです。
今日はありがとうございました。 ４０代女性 マイコさま」
マイコさん、私の方こそ、ありがとうございました。
Ｂｉｇ ｍａｈａｒｏ～
８月の昼のレッスンは、お休みします(^∇^)