私がマクロビオティックと出会ったのは 約２０年前。
突然 のめり込んだから宗教に入ったとか なんとか言われたり 周りの人をびっくりさせたり、ちょっと迷惑かけちゃったり。
ちょっと
んー
だいぶかも💨
マクロビオティックはじめて 最初の頃 ７号食と呼ばれるものを３ヶ月やって３５.５キロになって、顔や首がカサカサで赤黒くなって でも不思議な事に気だけはしっかりしてて
今思えば 超ヤバイ感じだけど😆
あん時は デトックスだぁ
冴えて来たー
とか言ってやってたなぁ〜
７号食
久しぶりに思い出した。
食べて良いものは
玄米（１日 ２号）
ごま塩（黒ごま８対 天然塩２）
寒干し大根
三年番茶
水
だけやったんちゃうかなぁ🤔
鉄火味噌とかも入ってたかなぁ🤔🤔
あっ ごま塩をオブラートに包んで頓服もしてた。
無茶苦茶やな👻👻👻
一口 １００回〜２００回噛む。水分は１日 ３５０cc 、排尿の回数が１日５〜6回 、排便の回数が１〜２回 ←何でかわからんけど決まってた。
今振り返ると なかなか危険な事してますな🙀
でも これは はじめのはじめ
この後 １０年以上 自分の体と感情を無視した行動が続いたのであった🙀🙀🙀
henachopper
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