一昨日の 最低限の基本動作 ダンスライフを長く楽しみたい方へ について
補足をつけ加えておきます
基本動作っていうのは 「ベーシックステップをやりなさい」 という事ではなく
ベーシックな動き 例えばルンバを代表する動き ： クカラチャであったり
スタンダードでは足の裏をめくり上げるほど 足の裏全体を使う動き
また、ラテン・スタン共に まっすぐ立つ という行為
これはよく勘違いされてる方も多く
「ただ単にまっすぐピンピン」 では ダンスを踊るための姿勢とは言えません
それどころか、、動けません 
実際は 胸を起こしヒップを上げる
横から見れば Ｓ字のカーブを描くような形
その名も 出っ尻鳩胸
分かりにくいので 注意深く読んでくださいね 
① 胸を引上げ （矢印方向間違ってる、、、真上です）
② ヒップを上げ （同じく矢印方向に）
③ この部分（赤丸）に背中とヒップによるカーブが出来ます （腰部湾曲）
④ 膝を緩めるために 鼠径部が矢印の方向に（内側にグッと）入ります
ステップ踏むためには④は必須 これがないと足裏キレイに使えません (ﾟoﾟ;;
この青ラインを自然とキープ 出来るようになれば シメたものです
※更に言うと③＆④で作るＳ字カーブ
これが出来たアナタは踊る女神 
男女共通の姿勢です これにシェイプをつけると！！！
「ボールルームへようこそ」の多々良くんもガジュくんも こんな感じですよね 
ま、もっとイロイロあるんでしょうけど、、、私もこうありたいと修行中
踊り始めはとても しんどいです
が、綺麗なＳ字カーブを 手に入れるには
常に意識して 何度も体に馴染ませる事が大切です
時に背中が痛いとか ツライとかあるかもしれません
それは 普段使っていない背筋・腹筋を急に使い始めたからに過ぎません
言うなれば
使わなくてはいけない筋肉をそれまで使っていなかった
という事ですね （笑）
アレ？？？ ここまで書いてナンなんですが、、、
これって 普通の姿勢 ですよね 
アハッ 
ダンスやってる人が姿勢が良いと褒めてもらえるのは、
普通にあるべき姿勢を保ってるからなんですヨ
自分で 「へぇ～ ビックリ (ﾟoﾟ;;」 ってなってます 
ところで なんで女性図？ って？ そりゃぁもう、、、えへへ 
あ！ そうだ
「オイッ そこ間違ってるゾ！」 って思われる方
ご意見等ジャンジャンくださいませ
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