ブログネタ:あなたに不足してる栄養素は?
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これは昨年のお話。
仲良し5人がお呼ばれした『はなまるカフェ』でのこと。
なんと朝からド~~~ン!のおもてなしで。
一杯で終わりですか・・・、
ブタ肉には良質のたんぱく質とビタミンB1が含まれています。
さらに卵でとじて、たんぱく質を充分に摂取できています。
ただ、トンカツは油であげてあるため高カロリーですが、
ハードなレッスンをこなす東方神起さんならば問題ないかと。
あとは、緑黄色野菜や根菜、海藻類などの副菜も一緒にとって
栄養バランスに気を配りましょう。
ということで、次にトン家の冷蔵庫を拝見。
そこにはトンちゃんパワーの源、納豆がずら~り。
キムチ納豆の美味しさを力説する・・・
みんな真剣に聞き入ってるのねん~
(エーネの試作たこ焼きのルーツだわ、きっと)
納豆の栄養はパーフェクトです。
美容と健康維持のため、一日1パックといわず
ええ、2~3パックはお召し上がり下さい←ウソだって!
最近ではコラーゲンを納豆菌で分解し
吸収率をアップした製品もでております~←これほんと
さて・・・・・・お話も進み。
ちょっとぐらいケンカをしたって
トンちゃんたちに限らず、申し合わせたように
世の男性は皆さま、ラーメン好きですよね~! なんで?
今はね、いいのよ! なんたって若いから。
でも、そのうちしっぺ返しくらうかもしれないよ・・・。
>しっぺ返し、くらってる最中なの・・・自分も。(;°皿°)
だから栄養バランスを考えてお食事してね。
って、ちゃんとしてたんですよね
韓国に戻ったトンちゃんたち。
今はオンマのご飯を食べてるのかなぁ(‐^▽^‐)
栄養バランスも大事だけれど。
一番必要な栄養素は『ご飯作る人の愛』かもしれません。
この3年間、日本といったりきたりで超絶忙しかった彼ら。
オンマの愛情たっぷりのご飯を食べて頑張ってほしいな













