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2限受けて梅田行った
HIRAMEKIってお店で
財布購入
高かったけど
めっちゃ気に入ってるから
ずーっと使うつもり！！
HIRAMEKIの財布は
どのデザインも可愛いから
めちゃ好きやねんなあ～◎

でから！
みかんとぱっつんで
阪急電車見に行った

ん～～～ほっこり(´ω｀)

朝ごはん

ごはん1杯
あー思い付かない
忘れた

昼ごはんin梅田

はちみつ玄米パン
黒糖抹茶ラテ

カフェ入って
アイスラテ

映画館で
ミルクティーラテ
(タピオカ入)
ツイストチュリトス

夜ごはんinサブウェイ
ﾂﾅｻﾝﾄﾞ333㌍
ポテト
ホットラテ

なんちゃらラテばっかやん！


夜体重はかったら
59に

新歓のオール後から
-1キロ減が維持出来てる～
リバウンドしないように
セットウェイト
下げていかなきゃ！

あ、この日は
いろんなとこブラブラして
疲れたから加圧はお休み
(´ω｀)
ストレッチはした♪



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今日は試合でした

バドミントンほんまに
楽しいなあって
心から思ったなあー！
そして何より
サークルのメンツ
ほんまに好きやなあて思った！


今日の朝ごはん

リンゴトマト苺ジュース
チヂミ1枚

何故かお腹の調子
おかしくなる(笑)
お母さん変なもん
いれたんかなぁ？ｗ


今日の昼ごはん

中華冷やし麺 271㌍
ワカメおにぎり

試合は見事全勝
団体戦としては2位
だったけど、楽しかった(´･ω･)

ただいま電車～
お腹へった～
水分でお腹膨らまし中
(´ω｀)




夜はハンバーグらしい！
楽しみー(´ω｀)
食べ過ぎには注意やで自分！

523(^_^)

ダイエットするとか言って
毎日何かミスってる
これじゃダイエットになってない！！


自分に甘いって
こおゆうことやな。


今日の食事

朝：
野菜ジュース(リンゴ人参苺)
白ごはん1杯
牛のタタキ
えんどう豆

昼：
ミルクティー(220㌍)
サンドイッチ

バイト前に
スタバのホットココア
あったかいものを
飲むとスッとする
体は冷やしたらあかんな×

夜は加圧とストレッチ！


先輩が夜抜いただけで
体重７キロ落としたって
聞いてびっくり！
スタイル抜群やし
真似してみよう！
倖田來未も18時以降までに
夜すませたりしてたしなぁ


明日はバイトないし
友達と映画見に行く(^_^)
その次の日は試合
めーっちゃ楽しみすぎる
今週は遊びまくる！

522

朝体重はかったら
164○59キロ
やはりオールしたあとは
１キロとか平気で
体重変わる～

そのあと朝食を食べた
わけですが…
そのあとに
貰い物のおかき
美味しくて食べちゃいました

今日バイト中、
鏡に写った私は
醜かったです。
老けてる…
皆と違う！

ポジティブシンキンで
頑張ろう
やるしかないんだあああ

今日は野菜ジュースでも
飲んで寝ようかな