もとは髪の毛がまっすぐツヤツヤ
だった人も、
年齢を重ねるうちにうねり
パサつきがちに
「髪の毛が扱いづらくなった」
「似合う髪形が変わってきた」
という人は、頭皮が弱って髪質が変わった可能性大！
- 髪の毛がうねる原因
- 髪のうねりを抑えるケア
- 頭皮と髪の毛に優しいおすすめ商品
髪の毛がうねる原因ってなに？
髪の毛がうねる原因は、大きく分けて3つです！
- 加齢による「毛穴たるみ」
- 髪と頭皮の乾燥
- ヘアダメージ
原因①加齢による「毛穴たるみ」
出産後や30代以降に髪質が変わった方はこの原因がほとんど。
原因としては
- 加齢
- 女性ホルモンの減少
- ストレス
- 血行不良
- 頭や顔の筋肉が衰えている
などがあります。
原因②髪と頭皮の乾燥
頭皮の毛穴がゆがむのは頭皮の乾燥も原因です。
よく言われるのは、安価で泡立ちが良すぎるシャンプーの、強い洗浄料。
髪の毛や頭皮の「必要な」潤いまで奪われているかも
特にコンディショナーやリンスがないとダメ！
という人は髪と頭皮が乾燥している可能性大です。
原因③カラーやパーマのダメージ
カラーやパーマは、一度キューティクルを開いて薬剤を浸透させます。
キューティクルが開いていると水分やたんぱく質が抜けるので、髪の毛1本の中でも密度に差が出てしまいます。
特に
- 何度もブリーチしている
- パーマや縮毛矯正を頻繁にかけている
といった方はうねる傾向にあります。
毛先になるにつれクセやうねりが出ている人は、ダメージによるうねりの可能性が高いでしょう。
うねる髪の毛の改善方法は？
残念ながら一度うねってしまった髪の毛は元にはもどりません。
でも髪の毛のうねりをなるべく抑えたり、これ以上うねらないように食い止めたりすることは可能！
そこで、今日からできるヘアケアとスカルプケアを紹介します！
改善方法①頭皮マッサージ
血流が減少しやすい夜間をカバーするために、
- お風呂上り
- 朝のセット前
には頭皮マッサージをするのがオススメ！
シャンプー中に頭皮マッサージを行う人がいますが、髪の毛が濡れている状態だと摩擦で髪の毛が傷むのでNGです…
頭皮マッサージのやり方をざっくり解説すると
- 両手の5本指を使って行う
- 爪は立てずに指の腹を使う
- 基本的にあまり頭皮に指を滑らさない
- 頭頂部に薬指、親指を耳の後ろの位置にスタンバイする
- 下から上に向かってもみほぐしていく
- おでこや首の後ろまで範囲を広げながら指圧すると効果アップ
という感じ！
お顔のリフトアップにも良いですよ
改善方法②シャンプーを見直す
今使っているシャンプーの成分表示を見てみてください。
- ラウリル硫酸ナトリウム
- ラウレス硫酸アンモニウム
- ラウリルベンゼンスルホン酸ナトリウム
といった表示があれば要注意！
おすすめは以下のような「アミノ酸系シャンプー」です。
ドラッグストアで買うなら、上記2つがおすすめ！
特にカウブランドは無香料なので、香りに敏感な人や子供と兼用でも使いやすいですよ
改善方法③お風呂上りにすぐドライヤー
シャンプー後の濡れた髪の毛はキューティクルが開いて水分が抜けやすい状態。
お風呂上りにすぐドライヤーで乾かすことで、髪の毛から水分が蒸発するのを防げます。
私はドライヤー前に、いつもオルビスのヘアミルクで水分補給しています
口コミがめっちゃ良くて買ったのですが、
頭皮をいたわって健康的な髪の毛を目指そう
最近急に髪質が変わったな、という人は頭皮の加齢で毛穴がたるんでいるのが原因かも
頭皮マッサージや優しい洗い心地のシャンプーを使って、頭皮と髪の毛のアンチエイジングを図りましょう