hemimin です。
ヘミシンク
ゲートウェイ
一番最初オリエンテーションの１回目
寝落ちしてしまったので
もう一度。
今回は寝そうになった時
意識が右側のようにいくかんじがして
新しいビジョンというか
夢の世界にはいっていく感覚があり
それを自分の中心にもどす
ということをしました。
すると
寝落ちしないですむ。
これは新しい発見で
センタリングという感じかなぁと
思いました。
４回ほど
この自分を戻す作業をしたのですが
やっぱり寝落ち。
でも一通りできたのかな
と思います。
なのでガイドブックの解説もみました。
ガイドブックは
CDを聞く前に読む部分と
聞いたあとに読む解説があります。
聞いた後に読む解説をみて
なるほど〜と思うこともあり
もう一度、
この最初をきいてみようかな〜と思います。
ガイドブックによると
最初の基礎が大切らしいので
あせらず、
くりかえし
聴きながらすすめていきたいです。