hemimin です。
ヘミシンク
ゲートウェイ
はじめてセッション２。
１枚目の２トラックめ。
フォーカス10に行く
もどってくることが目標。
ガイドブックを読んでから
はじめました。
はじめてで
寝落ちしそうになりつつも
寝落ちしそうなときは
夢をみそうというか
右上側に意識がいく感覚があるので
それを中心に戻す
ということをしていたら
最後までできた。
所々意識は途切れ途切れだけれど
10までいって
戻るところまではできた。
感想としては
オープニングザハートをしてる時の
途中にちかいかな。
シングルでやってたんだなぁ
という感じでした。
より丁寧に誘導されるので
ゆっくり入っていきました。
感想としては
ほわわわわん
と意識が広がる感じ。
体が広がる
白く光っていく感じ
ホワイトアウト。
脳がリラックスしていく感覚が
おもしろかった。
この体が膨張して
もわわわわん
とした感じが
フォーカス10なのかな。
まだわかりませんが
そんな感じです。
ー
ガイドブックの
事後説明をよんで
とりあえず
先に進んでよさそうだな
と思うので
先に進みます。
ヘミシンクたのしい！