ちょっといいノートが欲しくって 立川のopenしたばかりのロフトに行ってきました
A5sizeでページ数がたくさんあって ちょっといいお値段のものが欲しかったのです
大切に使えそうなステキ
なノートがありました1890円なり
10日くらい前から また 糖質制限はじめました
が
きっちりしてないので なかなか体重減りません
今日も
アフタヌーンティーのアップルパイなんか食べちゃった
美味しかった～昨日は おからムシパンを作ってみました↓これ
おから.豆乳.卵.ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ.BP.パルスイートを混ぜ レンジで5分チンするだけ
ちょー簡単、ヘルシーです
こんなのや
こんなのや
ちゃんとしてるけど…
先週はaネーションもあったから
ずいぶん糖質…取りすぎた
ま、いっか。
昨日から雨が降ったりやんだり
で 朝晩 急に涼しくなりました今も 秋の虫の声がいっぱい聞こえます
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