まいど！kanakoで〜す✨
何となくやっていては体外離脱はできない！
と悟った、ヘミシンク歴7年の私が体外離脱の特訓をする60日チャレンジ、
第6週目の報告記事です。
今週は体外離脱の練習を試行錯誤した週でした。
聴いた音源は、
- Higher
- Hemi-Sync Meditation
- Oscillations
- ロープ法
- ミラーテクニック
- 完全にその時のノリ
の3種類。
ちょっとした疑惑も出てきた今週のまとめ、行ってみよっ！
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Higher
かなり昔のエクササイズで、Higherを聴いた時に、
メロディがギュイーン！と上がる時に、
自分もギュイーン！と上がるような体感があったことをおもだしたので、
試しに聞いてみた。
結果から言うと、ギュイーン！は感じなかったが、
体全体がぼんやりしている一方で、意識はしっかりしていたので、
F10なんだな、と思った。
ただ目を閉じた時の銀色の波紋が、いつものように真ん中に集中するのではなく、
右、左、右、左、と集中点が移動していた。
次はミラーテクニックを試そうと思う。
Hemi-Sync Meditation
ミラーテクニックを試してみる。
自分が自分を見ているのをイメージした。
寝そうになるが、必死で「今体外離脱する！」と思い続けた。
自分がひょっこり持ち上がる感覚が一瞬だけした。
ベルが鳴るような音が聞こえた。何も音は入ってないはずなんだけど。
階段を大きな足音を立てながら降りていくイメージをした時、その振動を足に感じた。
早朝、まだ暗いうちにエクササイズを始めたが、
途中、外が明るくなって、カーテンから光が漏れてきて、眩しくなって覚醒してしまった。
なんとなく「今度はスピーカーで挑戦してみるか」と思った。
Oscillations
ベッドにもともと設置していたスピーカーから音源を流し、
アイマスク着用で聞いてみた。
スピーカーでも足のムズムズ、腕のピクつきは発生。
体がすうっと右にスライドするイメージが湧いてくる。
持ち上がるというよりは、ズレるイメージの方がしやすいのかもしれない。
空気清浄機が急に強く作動して、大きな音を出したため、驚いて覚醒。
やはりヘッドホン・イヤホンは必須だと痛感。
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超久しぶりにHigherを聴きましたが、
ガイダンスなしとはいえ、しっくりきませんでした。
体外離脱には向いてないかも。
Hemi-Sync Meditationは、
ヘミシンク音が聞こえるくらいに大きくして聴く方が、
私にはしっくりくるので、そうしています。
またミラーテクニックを初めて試したんですが、
意外にもイメージしやすかったです。
階段を降りていく時の振動が、ちゃんと感じられたので、
ミラーテクニックを繰り返し練習してみようと思います。
Oscillationsは公式サイトの説明で
「自身の周波数を高め、肉体とは切り離された意識の状態に到達しましょう」
とあるので、再び聴いてみることに。
今回は、ふと思いついた「スピーカーで聴く」を試しました。
私の体感では、左右の耳でちゃんと聞こえるようにすれば、
体感的な変化はそんなにないような気がしました。
ミラーテクニックを練習していたところ、
ふと、自分自身が右にスライドするような感覚があったので、
この感覚を活かそう、と思って、スライドすることに集中しました。
いい感じに集中していたのに、突然、部屋にある空気清浄機が大きな音を立てたので、
それに驚いて一気に覚醒。
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空気清浄機は、毎日ずっとつけっぱなしにしているので、
この体外離脱練習期間もずっとついていました。
なんで、この時だけパワーアップしたのか…
スマホのログを見ると、早朝4時くらいからPM2.5の数値が急激に上がっていました。
朝7時にスリープモードが解除されて、自動運転モードになった時に、
強力浄化が始まったのが、原因のようです。
とはいえ、前日も普通に過ごしていたし、
スリープモード前も、特に変化なかったのに、
なぜ朝方こんなに数値が上がったんだ…
ネットで調べてみたら、
空気清浄機が邪気を吸い取るという噂を目にしました。
もしそれが本当なら、朝方、一体何があったんだ…
…？そういや、エクササイズ始めたの、朝の4時くらいだったな…
もしかして私がエクササイズした時の、私のエネルギーに反応したのか？
ということは、私のエネルギーは邪気判定されたのか…？
そんなことあるのかどうかわかりませんが、思い当たるのはそれだけなんだよなぁ。
手応えがあったエクササイズだったので、そういうことなのか…？？？
今後の課題
- ミラーテクニックの練習を続ける
- イヤホン＆アイマスクで聴く
- 【重要】心身から邪気を取り除く
ほんだらね〜👋
今日のワンチャン試してみたいAI画像
空気清浄機に、あのまま吸われていたら、どうなっていたんだろう…
