1月のスタジオ＆オンラインスケジュール

1月のスタジオ&オンラインスケジュール

■フィットネスクラブ、スタジオ

■月曜

＠ゴールドジム横浜馬車道
・11:00～11:50 エアロ＆ｺﾝﾃﾞｨｼｮﾆﾝｸﾞ
・12:00～13:00 ハタヨガフロー

@ティップネス横浜

・20:30～21:20 ステップ2

■火曜

＠ゴールドジムノース東京
・12:20～13:20 シェイプエアロ
・13:30～14:20 ステップ50

@ティップネス新百合ヶ丘

(第1、第3火曜のみ)

・17:00～18:00 マルチステップ(有料)

※1月は5日と19日です。

＠ゴールドジム戸塚神奈川

・21:00～22:00 暖ヨガ

■水曜

＠岩盤スタジオbatubatu
・11:45～12:55 フィットネスヨーガ

◼️土曜

※1月全週担当します

@ゴールドジム厚木神奈川

・11:30～12:30 エアロ&ｺﾝﾃﾞｨｼｮﾆﾝｸﾞ

・12:45～13:45 ヨガ

整理券、受講方法等は各クラブ店舗のHPでご確認ください。

■オンラインレッスン

①1/6(水曜) 19:00～20:00 エアロ

②1/6(水曜) 20:20～21:20 ヨガ

③1/7(木曜) 19:30～20:20 ステップ

④1/13(水曜) 19:00～20:00 エアロ

⑤1/13(水曜) 20:20～21:20 ヨガ

⑥1/14(木曜) 19:30～20:30 エアロ

⑦1/20(水曜) 19:00～20:00 エアロ

⑧1/20(水曜) 20:20～21:20 ヨガ

⑨1/27(水曜) 19:00～19:50 ステップ

⑩1/27(水曜) 20:10～21:10 ヨガ

⑪1/28(木曜) 19:30〜20:30 エアロ

＊各レッスン、全てレベルは初中級です。ステップのみ50分となりますのでご了承下さい。

＜オンラインレッスンのお申し込み方法＞

★1レッスン ￥400
(各カテゴリー初のご参加の場合、1回目受講は無料です)

★お支払方法
PayPay、ゆうちょお振込み

★受付メールアドレス
hemdo6453@gmail.com
(上記アドレスからの返信を受け取れる設定をお願いします)

☆件名に本名(フルネーム)

☆本文に
・zoom名
・お電話番号
・ご希望レッスン番号
・お支払方法
・初めてのご参加の方は、「初参加」とご記入ください。

申込みメールを送っていただきましたら、こちらからミーティングID、パスワード、PayPayID、ゆうちょ口座をご案内させていただきます。
ご入金はレッスン日の前後、どちらでも構いません。(レッスン後の場合は3日以内にお願い致します。)

お申込みはレッスン開始の40分前まで受付致します。

(レッスン中は返信が遅れることをご了承ください。)

※注意事項

オンラインレッスンを受けるにあたり、各自の責任をもって行うようにしてください。
開催時のお怪我等に関して責任をおいかねます。
オンラインなので、皆様の状況や環境を把握しきれない場合がございます。

以上のことをご理解いただいた上、お申し込み下さい。

皆様のご参加、心よりお待ちしております。

★レッスンはzoomを使用します。

https://us02web.zoom.us/j/88529448201?pwd=RzErU3BWbWdqT0c2R2c5ZTRRamtpUT09 

明けましておめでとうございます

明けましておめでとうございます。

元旦から快晴！

午後はブラブラお散歩。

森林公園から富士山をパシャリ☆

今年は昨年よりも心身健やかに、そして実りある一年にしたいです😃✨

本年もどうぞよろしくお願い致します🙂

仕事納め

今日は仕事納めでした(^o^)

ヒビ入った肋骨もだいぶ良くなってきて、ガッツリ体側伸ばしも大丈夫！

まだ収縮させるトレーニング系は厳しいけど(^_^;)

ボチボチ治していきます。

今日も皆様のおかげで楽しく身体が動かせて、心地よい疲れで帰宅中です☆

コロナがあり、今年は大変な年でしたね。

生活や仕事などいろんな変化を受け入れなければならないのはもちろん、今までの常識や習慣を手放したりしなければならなかったり、気持ちの持ち方もそうですか…

人間の本質が出たり、生き方や心の在り方などいろいろ試された気がした一年でした。

仕事をはじめ、失ったものも多く、コロナで生活が不自由になった気もするけれど、、

でも本質は変わらない。

私は私だし(^o^)

大切な家族、友人、メンバーさまがいる。

ご飯は美味しいし。

あちこち痛いところあるけど健康だし。

大好きなエアロやステップ、ヨガができる。

とても恵まれているのです。　

当たり前のことへの感謝の気持ちに改めて気づかされる日々です。

大変な時期にレッスンに足を運んでくださる皆様、本当にありがとうございます。

レッスン参加することは、移動や費用、労力がかかるものです。仕事や用事も調節したり、コロナとなってからは、何かと神経使ったり、ご家族のご理解も必要なことでしょう。

オンラインもそうですね。環境整えたり、これこそご家族のご理解が重要になります。

皆様に、そして皆様のご家族にも心から感謝申し上げます。

コロナでフィットネスクラブが減少してしまっている今。

コロナ禍で、必要不可欠なものはと選択を迫られたときに、フィットネスクラブは弾かれつつあります。

どうかフィットネスクラブは必要なものなのだと！人生に必要不可欠だと、世に知らしめるためにも(笑)、今後もフィットネス界を盛り上げて行きましょう。

…と、長々と失礼いたしました(^_^;)

一年間大変お世話になりました☆

来年もどうぞよろしくお願い致します。

ってまだ早いか…(^▽^)

年末年始、健やかにお過ごしくださいね😃