昨日はオフ。
午前は家のことなどやって…
午後からボチボチ活動
マシンで50分走り
英里ジムへGO
相変わらず股関節と足の使い方は注意を受けながらですが、以前より良くなったと褒められる😭✨ﾜｰｲ
ジム前でパシャリ☆
思えば…
馬車道が移転になった時、スケジュールが変わりレッスンが前後になったことが出会いでした🙂
そして、たまたま自宅近くでジムをやってくれてたことの奇跡よ！
いつも有り難くご指導受けております🙇🌟
夜はきみセンセのオンラインでヨガ練習🧘
水曜夜の部は久々の参加😃
疲れていても、やはり夜は身体がよく動く🔥
でもそれなりに疲れていたのが、バランスポーズでグラグラおっとっと🤣🤣🤣
まぁ、仕方ない😁
日によって、オフは1日ダラダラ無駄に過ごしてしまうこともあるので、昨日はよく動いた！
…と自分を褒めてあげたい💯
