今日は、一週間で一番動く金曜日
町田はエアロになると参加メンバー様が増える🥹
エアロの方が45分と短いレッスンなのに、とても嬉しい✨
某店だと、エアロになるとステップの半分位の人数に減っちゃうんだけどね(泣)😭😭😭😭
新百合はエアロは筋トレ付き。40分でエアロと筋コンは時間が短すぎてあっという間😆
今日はスモールボール使ってネックブリッジなどをやりました。
ステップ2は、今日は詐欺じゃなかったでしょう(笑)😆❤️
今日もよく動きました！
ご参加くださいました皆様、ありがとうございました😇
↓今朝は散歩もしたので、歩数が38000歩いきました✨
山下公園の赤いバラ🌹🌹
新百合ヶ丘でレッスンした後は、DEAN&DELUCAで値段の下がったマフィンを買って帰るのが楽しみなのです。
いつもほとんど残ってなくて、買えないことも多いんだけど、今日はいっぱい残ってた❤️
嬉しくなっちゃって、３つも買ってしまった😆
キャロットケーキ
バナナマフィン
マンゴーレモンマフィン
帰りにXを見たら、一番気になっていた古牧選手🏀のバンビシャス契約継続情報があがってました✨
これ以上遠くに行ってしまったらどうしようと心配してたので、ホッとしました。
って、奈良も遠いけどね(笑)💦
来シーズンも、引き続きB2はバンビシャス奈良を推していきます✨
本当は関東に戻ってきてくれたらなぁ、なんて期待もしてたんだけど(笑)
バンビも好きなチームなので、継続は嬉しいです🥰
マスコットキャラのシカッチェかわいいし🙂
あとは川崎の推しゆーま、群馬の辻ちゃん、三遠のクラークが発表になってなくて、ドキドキしています😵💫
では皆様、本日もお疲れさまでした🌃
素敵な週末を★☆★☆★☆