ちょっと変更があるのでupしておきます。
✳変更点は
木曜のピラティスが2本になったことです。
《1月のレッスンスケジュール》
↓第1・3・5月曜
@岩盤ヨガスタジオbatubatu
9:30～10:30 フィットネスヨーガ
@ゴールドジム横浜馬車道
13:05～14:05 フローヨガ
@ティップネス横浜
20:15～21:05 ステップ2
■火曜日
@ゴールドジムノース東京(大塚)
12:15～13:05 ステップ50
13:20～14:20 シェイプエアロ
@ゴールドジム戸塚神奈川
21:00～22:00 暖ヨガ
21:00～22:00 暖ヨガ
■木曜日
@岩盤ヨガスタジオbatubatu
11:45〜12:45 ビギナーピラティス&ストレッチ
14:00〜15:00 ピラティスPlus
■金曜日
＠ゴールドジム町田東京
11:00〜12:00 オリジナルステップ初中級
12:15〜13:00 オリジナルエアロ初中級
@ティップネス新百合ヶ丘
↓第1・3金曜日のみ↓
16:45〜17:45 マルチステップ
(↑1月は5日、19日に実施)
18:20～19:00 エアロ1筋コンあり
19:15～20:05 ステップ２
■土曜日
@ゴールドジム厚木神奈川
11:30～12:30 エアロｺﾝﾃﾞｨｼｮﾆﾝｸﾞ
12:45～13:45 ヨガ
@ゴールドジム厚木神奈川
11:30～12:30 エアロｺﾝﾃﾞｨｼｮﾆﾝｸﾞ
12:45～13:45 ヨガ
※ 第3土曜日(1月は20日担当)
@岩盤ヨガスタジオbatubatu
19:30〜20:30 メンズヨガ
★イレギュラーレッスン
・1/8(月曜)祝日レッスン
・1/21(日曜)町田週替りレッスン
宜しくお願い致します🙂