今日はセントラルウェルネスクラブ西新井店で２レッスンでした
なんと行きの電車で私が通ってたスポーツクラブの仲間に会いました
今は東武のメンバーさんで、私のレッスンにも参加してくださるお方です。
久々に会えたので嬉しかった
さて、レッスンですが…
どうせやるならば、普段レギュラーでやらないものがいいな～
と思って、｢走る脂肪燃焼｣｢中級ステップ｣にしました。
祝日にもかかわらず、雨にもかかわらず、たいへん多くの方にご参加いただき、本当感謝です
本当びっくりです
嬉しいです
とても楽しくレッスンさせていただきました。 みなさんも凄く汗かいてましたね
どちらもハードなクラスでしたね。 本当頑張りました☆
ありがとうございました
帰りは新越谷で降りて、 ｢チャゴエ｣ という韓国料理屋さんでご飯を食べて帰りました。
大好きな友人と、いろいろ話して、沢山笑って、ご飯もおいしくてすごく楽しかったです
まずはビールで乾杯
そしてお料理。
キムチ盛り合わせとチャプチェだよ～
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名前忘れた… このスープ、すごく美味しかった
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海鮮チヂミ。あまりにがっつきすぎて、写真のことすっかり忘れてて(笑)
食べかけ(笑)
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スンドゥブゥチゲ。そのままでもいいし、ご飯と一緒に食べてなお美味しい♪
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私が店員さんに ｢コチュジャンください～｣って言うと…
店員さん ｢辛さが足りませんでしたら、良かったらそのスープ、もっと辛くいたしますよ。｣
(◎∀◎)なんですと
シバエリ ｢ホントですか！嬉しい！是非お願いします！｣
店員さん ｢どのくらい辛くします？｣
シバエリ ｢出来る限り！ＭＡＸで！｣
友人 ｢ほどほどに辛く… ほどほどで！｣
シバエリ ｢ＭＡＸで！｣
てな感じで、出来上がったスンドゥブゥチゲ
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超～美味しかったです
とってもとってもお腹いっぱいになりました♪
｢また太っちゃう～｣と言いながら帰りましたとさ。 おしまい