こんにちは シバエリです。
最近沢山の人に太ったと言われ、
イヤ、別に気にしてませんよ？ という顔をしながら ちょっぴり気にしている私ですが(笑)
さて、昨日は草加、北越谷プレオンと、祝日にもかかわらず、多くの方にご参加していただきまして、誠にありがとうございました
昨日メインのンボブIRとのイベントは… かなりトラブルが続いてしまい、かなりご迷惑をおかけして、本当に申し訳ありませんでした
マイク、時間配分、イロイロもう悔いが残ってしまい 
きっとまたこの二人でリベンジさせていただきます
昨日またメンバーさまに美味しいチョコケーキをいただいてしまいました♪ありがとうございます♪
本当美味しい♪しっとり濃厚♪
くださったメンバーさん同様、とっても上品なお味です
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さらに☆ スタッフルームへ行くとたまおっぴIRからのプレゼントが
お手製シュシュです かわいい しかも怪しいお灸まで(笑) ありがとうございます♪
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そして、ボブIRからぶんどった、シルバーリング
「かわいいね～、それかわいいね～！いいなーいいなー」
と言ったらくださいました
流行のピンクシルバー。 ありがとうございます♪
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さて、本日はこれからお仕事です。
今日はセントラルウェルネスクラブ西新井店
普段レギュラーで入ってないプログラムをやろうと思い、一時間のステップと、走る脂肪燃焼です。
走る～は初中級です。少しだけ回ったりしますが、ステップ自体は基本動作のまま使用して、進めていきます。
シンプルです。
ステップも中級とはいえ、難しいコアなことはしません。
初級ステップに慣れた方が出やすいもので行います。
なので、西新井のメンバーさま、怖がらないでいらしてくださいね
