禁煙のその後 (体調Ｃ－)

寒い

今日も腰イタ

で１０月より始めた禁煙ですが無事に続いています

ただ問題が２つ、食欲増進による蛋白摂取の増加＆イライラ快勝の為に飲水の増加です

問題点を何とか克服して、上手に体調管理して行くつもりです

では支度して出勤します