全部なんて… (体調Ｃ－)

今日は禁煙の影響で飲水並びに食べる量が増え体重増加が多かったです

完全に禁煙をスタートさせた土曜から苛つきが多くなり水分量と食事量が増えてしまった見たいです

今回は禁煙を優先させたので、体重増加を招いてしまいました

禁煙は身体に良いが、体重増加は身体に良くないと言うような相反する事が自分のように６ヶ所も病院に通っているとよく起こります

どちらのドクターの言う事を守れば良いのか解らない時が多々あります

とにかくドクターの指示を全部守るのは不可能です

今日は早めに寝て、明日に備えたいと思います