はじめまして

自分に喝をいれるために


みなさんはじめまして。

健康おたくを目指している３児のアラフォー母です。

３人目が生まれて早１０年弱。

自分の気持ちとは裏腹に年々体重増加。。しまいには勤め先の健康診断で２年連続で要精密検査の紹介状をいただいてしまうという何とも危険な我が身

決してグータラしているわけでもなく

食べ過ぎといわれるほど暴食をしているわけでもない。。はずなのに


あ～・・・
お酒は好きだから飲んじゃうけど

最後の出産で１２ｋｇ増

それをキープしていたにもかかわらずこの１年でさらに３ｋｇ増


さすがにショックを受けました

もともと健康には気をつけていたのですが、最近意思が弱りつつあるので
ダイエットも含め健康になるための気になる情報を試しつつ、このブログで自分に喝を入れようと思います


よろしくお願いします