長友さんの本

長友さんの上昇思考半分までよみました～

心のもって行き方、メンタルトレーニングの部類にはいるかな？

長友さんの体幹、感覚、励みになった言葉などを書いています

感覚で下を向いたらマイナス思考になるから上を向くようにするとなんか前向き、ポジティブになれるというような一節がありました

その通り

下を向いたらnegativeサイクル

上を向いたらpositiveサイクル

なにがあっても前を向く

そして笑顔

そしたら

なんくるないさ～

失敗に感謝する、失敗があるからまだまだ成長できる事に感謝

堅苦しい言葉ではなく長友さんの感覚のままわかりやすく書いてあるからスポーツやってる若者にぜひお勧めの一冊ですね

ではまた読み終わりましたら感想書くかも