運動経過・・・

走り始めて三週間

週に２～３回走ってまして、以前は膝が痛かったが・・・走り方を考えているのとホグレルの効果なのか順調に走ってます

体重は変わりませんがウエストは少し絞まった感じがします

走るの気持ちいいっす

４０分くらい目安に今は走ってます

週１くらいで経過を書こうと思います

見せれるようになったらお腹の写真載せようと思います

最近ブログ書く頻度減っていまして・・・お店のブログに体の事ちょいちょい書いてますので見てくださいhttp://profile.ameba.jp/tsubasaf/←こちら

映画ネタと漫画ネタ、読んだ本など、あとスポーツネタ等書いてきます～