黄砂の嵐ですね、こんにちは！
にいにです。
今日はちょっと癒し系なお話。
ブログチックな記事ですw
やっと太陽さんが元気になり始め
僕の趣味は以前がお伝えしている通り
日向ぼっこです。
最高に好きです。
昔、オープンカーに乗っている時があって
コーヒー買ってよく海辺で日向ぼっこしていました。
今は比較的おとなしいw
ポカポカの公園や海へテクテク・・・
座る。
本読む。
寝る。
帰るw
ってな感じ。
でも、この日向ぼっこって本当に大切なんです。
特にメンタルが弱っている方、
即効性ありますよ。
「あれ？なんか元気かも」
ってなります。
まぁ、僕より皆さんの方が詳しいですよね。
太陽を浴びるとセロトニンが
ぶしゃ〜と出るとリラックスさせてくれるんです。
僕は天気が良い日は１０分以上は
太陽を浴びるに全力を注ぐ時間を作ったりします。
メンタルってどうしても気分が暗くなりがちですよね。
けど、本当に太陽を浴びるだけで人間って生きている
ってベタすぎる感動を感じます。
今って、便利な世の中すぎてアナログなことが
意外と僕らに足りていないのかもしれません。
今度は裸足で公園でも走り回ろうかなぁ〜
ちなみに日向ぼっこのときは携帯電話やタブレット、イヤフォンは
しません。
「太陽の音」が聞こえるようになりますよ。
happy day happy sun.
big 笑顔w
あ、余談ですが、
今日でにいに、読破１０００冊超えました。
２０歳からコツコツ読んで様々なジャンルの本で
インプットしたり受け流したり、違う世界、価値観を知りました。
正直に言うと、８００冊目くらいから、経営者で
成功していても読書していない人と
読書している人の差が話聞くだけでわかるようになります。
知識がなければ知性は０。
知性がある人は知識があり、知識を知性に変える努力をする人。
読書は平等。
コツコツしかありません。
自慢じゃないですけど、速読までにいにできるようになっちゃいましたw
人間で鋭くなろうと思えばこんなセンサーもついているんですねw
さらに１０００冊超えても読み続けますが、
皆さんも読書・・・いかがですか？
にいに
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