久々にブログを書く。ゴールデンウィークはカレンダーどおりの休みなので赤い日は実家の田植えの手伝いと近場の温泉に１泊という地味な休日を過ごした。後期高齢者の親とあと何度こうして農作業ができるだろうかとしみじみ思う。
ゴールデンウィーク後半はなんといっても井上尚弥の防衛戦に見入った。カルデナスが井上からダウンを奪ったことには驚いたがそれからの修正力は見事だった。井上戦よりも私は先日の井岡戦に力が入った。10Rにマルティネスからダウンを奪ったときは大きく叫んで妻からうるさいと怒られた。惜しくも判定負けだったがチャンピオンを追い詰めた。来月も中谷対西田というチャンピオン同士の対戦があるのでアマプラは解約しないでおく。
最近もしっかりと歩いているがいっこうに痩せない。お酒も週に２回くらいしか飲んでいないのに。
ここ1ヶ月の平均歩数は１万歩を超えている。引退してやることがない爺さんみたいに散歩してるのに痩せない。車に頼らず自転車を主な移動手段にしているのに痩せない。昨日のBMIは23.9まで上昇していた。先日健康診断の結果が出たけれど去年よりも体重は３キログラム増加していた。LDLコレステロールがやや基準値を超えた。中性脂肪は40くらいだったから身体を動かしている成果が出ているのだろう。痩せない原因は飯の量が減っていない以外にも何かあるのではなかろうか。体質を改善するために腸に良い食べ物を積極的に取ってみることにする。
海藻とかモリモリ食べてみたい。そしてコーヒー飲む量を意識して減らしてみよう。