先週の運動

　体重が増えすぎて晩酌ができなくなったのでうちのアルコール消費量が激減した。BMIが23以下にならないと酒を断つというルールはなかなかいいと思う。 家計にも優しい。

先週は少しづつだけど体重が減ってきたので今週はビールが飲める日が来るかもしれない。

散歩していると少しながら春が近づいているのを感じる。