ダイエットに関する記事を書いたのは先月の２５日が最後だった。実のところ運動してもまるっきり痩せる様子がないので、開き直って体重計にも乗らず運動も大してやらずにのほほんとした生活を２週間ほど送っていた 。今晩、風呂上がりに体重計に乗ったところ過去最も重い体重になっていた。
ＢＭＩが２３.７
これは逆説的に運動で痩せることの証明になってないか。運動やめた途端に体重が増えたんだから。今までBMIが23前後で推移していたのはまさしく運動のおかげだった。正月太りを素通りできたのも運動の賜物だった。これではっきりした。運動で痩せるけれど程度問題。私のような軽い運動であれば現状維持が精一杯なんだと。もう運動しないという選択肢はないじゃないか。このまま運動やめたら肥満にまっしぐらなんだから。自暴自棄になって早く死ぬことを望むならそれもいいだろうけど、私はそこまで落ちぶれていない。明日から運動再開しよう。
