先週の歩数は８５１７５歩
去年の９月１４日から運動を始めて週間の歩数としては最も多かった。しかし今日のBMIは２３ちょうどで現状維持が精一杯という感じだ。自分が運動する理由としては何としても痩せたいというわけではなく運動で痩せないのは本当なのか検証したい のが主だ。今のところ標準体重よりも少し多いだけだから焦って痩せる必要はない。欲を言えばBMI２２台前半がいいのだが。運動して痩せるのかというとまったく減量の兆しはない。世の中の太っていない人はとんでもなく少食か休日にジムに籠もって超ハードな筋トレやったりランニングで2,3時間走ったりしているのだろうか。いずれにしても自己管理がうまいのだから尊敬する。
先日低山へ家から歩いて行ったら妻の同僚（私も会ったことがある）に目撃されてしまった。歩行者がいると不自然な場所で私を車で追い越し、あの人どこから歩いてきたんだろうねと振り返ったら見覚えのある顔だったというわけだ。職場で家から歩いていたのだと妻から聞いた同僚は大爆笑だったらしい。人の真面目な運動を笑うなんて。車社会で歩くのも大変なことだ。東京で歩いて山手線１週してても目立つことはないが田舎はとにかく目立つ。そんな冷笑を気にせず今年もカロリーを消費していく。
