2日はお酒も食べ物も摂りすぎたからちょっとリセットしたいと思った。正月太りには早めの対処が必要なんだろう。 そういうわけで妻と妻の母親との初詣には同行しないことにした。去年は帰省しているからまあいいだろう。


簡単に運動するといったらやっぱり歩くことだ。ただ平坦な道を歩いていても飽きるので低山へ。低山だけだと歩数が物足りないので自宅から歩いていくスタイルで始まった。前回の反省を生かして9時出発。ソファーでだらだらと箱根駅伝を見るという選択肢を勢いよく捨てた。



倒れた鳥居


車両通行止めの林道

低山で誰にも会わないかと思っていたけど6人くらいハイカーがいました。

帰りは行きと道を変えてマンネリをやり過ごす。

スーパーで買い物してから帰ろうとしたところ妻も実家から帰っているという。スーパーにもう着くと伝えたら迎えに行くとの申し出。ここは素直にお願いすることにした。

自動車快適過ぎる。

帰ったらお腹が空いて夕飯の時間でもないのに夕飯にした。山でお弁当食べたけど足らない。

正月に煮豚を作ったからそれでチャーハン作った。煮豚作ったの初めてだったけどチャーハンの味が格段に上がる。煮豚を煮た汁を醤油の代わりに使ったのも良かったみたいだ。



炭水化物が染みわたる









 

 

 

 

 

 

 

Amebaダイエット部

 

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