潰瘍性大腸炎になってから便秘気味で元々毎日あった便通が２日に1回になっていたのですが最近は毎日出るようになりました。
思い当たることは薬で腸が元の状態に戻っていることを除くとりんごを食べるようになったことです。スーパーでりんごを見かけるとつい買ってしまう。りんご好きなんです。この時期だとつがるをよく見かけるのですがスーパーで売ってるりんごは味がイマイチ。鮮度が良くないのか食感が柔らかなんです。一番好きな品種は秋映です。適度に硬くて甘さと酸味のバランスがいい。そろそろふるさと納税の返礼品で届く頃なので首を長くして待っています。一日一個よく洗って皮ごと丸かじり、絶対に腸にいいと思います。
