今日は有言実行で坐剤を1分以内に挿入できた。これで坐剤マスターだ。
朝ご飯を食べて洗濯を終えてうたた寝してこのままダラダラしそうだったので散歩に行くことにした。運動不足は体に悪いからね。どうせ歩くなら目的地を目指して行こうと思ってこの前見つけて気になったクレープ屋を目指した。歩くには遠く暑かった。午後は３３℃まで上がった。
ラジコでアシタノカレッジを聴きながら歩いたので有意義な散歩になった。昨日はプレミアムフライデーだったことすっかり忘れてた。番組を聴いていない人は何のことかと思うでしょうが。目的地に着く頃に番組を聴き終わってしまった。
クレープなんていつ以来だろう。昔竹下通りで食べたのが最後のような。
ストロベリースペシャルという中にアイスとイチゴが入ったやつを頼んだ。暑かったからね。また来ることは間違いない美味しさだった。
帰りは金曜たまむすびを聴きながら歩いた。気温が上がって脚も疲れてペースは落ちた。それにしても外山惠理さんの声はいいな。甲高い金属的な響きがとても好きだ。
今日の歩数は２８０００歩だった。運動不足は解消できた。