毎日新しい事にチャレンジ１

今日から毎日新しいことにチャンレジする事にした。

内容はどんな簡単な事でも良いと思う。

 

肝心なのは続けることだ。

無駄だと思えば止めれば良いだけの話である。

 

初日なので特に何も考えずにやってみたんだけど

私は笑うことが少ないので「口角」を上げるという事をしてみた。

 

今日は８０回やってみた。

 

マジで無駄！！

 

特に何も知らずにチャレンジした為

やり終わった後に「何してんだこれ」

とっか思ってみたものの

ググってみたら

 

スゲー効果があることが判明した。

 

以下、ググった結果

 

【口角を上げると期待できる効果】
１：セロトニンの分泌増加（セロトニンとは睡眠の質を上げる補助をする効果があるホルモン)
セロトニンでちゃったよ。今日はぐっすり寝れるのか？というか寝る前にやるんじゃねえのか？

２：心のバランスを保ち、精神を安定させる役割を果たす(幸せホルモンと呼ばれている)
おおー精神安定！というかそれより幸せホルモンの方が気になるな。

３：口角を上げていると、脳みそが「幸せ」であると勘違いをしセロトニンが分泌。
ん？１と２と言ってること同じじゃん。？それとも「口角あげっぱ」ってこと？それは怖ええよ笑。
それより脳みそ勘違いさすなんて罪悪感さえ感じるよ。ていうかセロトニンって面白いな。

４：会話が円滑になる
いやいやいつだよ笑。口角トレーニング中に会話してたら怖えよ

５：口角が上がっていると会話が円滑に進む「可能性」がある。
おい！可能性の話かよ。もっと科学的に証明してくださいよ。

６：自分が口角を上げて笑顔であれば周りも自然と笑顔になっていくという現象(ミラー効果)
いきなり一般常識になったよ。ふーんミラー効果っていうんだね。

７：若々しく素敵さアップ

ああー殺し文句がオチなわけね。

 

以上今日の新しいチャレンジでした。