「幸せな状態とは何か」「自分で鬱病と思うのはなぜか」
ということにまずフォーカスを当ててみる。
ということにまずフォーカスを当ててみる。
まず鬱病の方は、何をもってして「鬱病だと思うのか」ということです。
例えばですが大手で仕事をしながら「鬱病」になってしまったとする。
そして仕事ができなくなりフリーターになってしまい再就職が厳しい状況になり
バイトを始めても長続きしない。
そして仕事ができなくなりフリーターになってしまい再就職が厳しい状況になり
バイトを始めても長続きしない。
そのような状況になった場合
「誰でも鬱病になる」可能性がある。
「誰でも鬱病になる」可能性がある。
そう思いませんか？
なぜなら今までの人生が崩壊してしまったような状態ですから
そのような状況になってしまったとしても仕方ありません。
しかし、待って下さい。
それでは有名大学を卒業したものの就職できずフリーターになってしまい就職ができないといった方と
比べればどうでしょうか？
それでは有名大学を卒業したものの就職できずフリーターになってしまい就職ができないといった方と
比べればどうでしょうか？
これは極端な例ですが他のような事例だった場合も同様です。
双方は現段階で状況は同じです。
しかし後者は「幸せ」と感じており
前者は「不幸せ」と感じている。
前者は「不幸せ」と感じている。
それでは「前者」と「後者」の違いはなんでしょうか。
それは過去の栄光を引きずっているからではないでしょうか？
もしくは過去の自分を否定して生きている。
そういった「過去」は今すぐ捨てて
ポジティブな発想しかしない様に自分をマインドコントロールして
ネガティブなことは考えないようにしましょう。
それができる人は鬱病になりません。
ポジティブな発想しかしない様に自分をマインドコントロールして
ネガティブなことは考えないようにしましょう。
それができる人は鬱病になりません。
そういった「過去」を捨て一歩突き進むように自分をマインドコントロールしてみましょう。
大事なのは今の自分です。
過去の自分は良いようにも悪いようにも
過去の産物でしかありません。
過去の自分は良いようにも悪いようにも
過去の産物でしかありません。
今の状態は「幸せ」であり「毎日が楽しい」と
強引に自分をマインドコントロールしてみると
見方が変わると思います。
強引に自分をマインドコントロールしてみると
見方が変わると思います。
今の状態は「幸せで毎日が楽しい」
そう考えることも一つの鬱病からの脱出方法です。
そう考えることも一つの鬱病からの脱出方法です。
また、他人と比べないことです。
自分という人間は世界に一人しかいません。
世の中では何をどうするにしても
「精神の世界」では自分が王であり神です。
世の中では何をどうするにしても
「精神の世界」では自分が王であり神です。
良くも悪くも、第三者が自分の精神に介入してきた場合に、
その意見を取り入れ、自分の精神を変化させるのは自分です。
その意見を取り入れ、自分の精神を変化させるのは自分です。
善人になるか悪人になるか
ポジティブになるネガティブになるか
そういったことを決めるのも自分です。
ポジティブになるネガティブになるか
そういったことを決めるのも自分です。
従って世の中は自分ありきの世界ですから、
「幸せで毎日が楽しい」と思うのも自分次第ですし
「不幸で毎日が辛い」と思うのも自分次第です。
「幸せで毎日が楽しい」と思うのも自分次第ですし
「不幸で毎日が辛い」と思うのも自分次第です。
どんな状況でも
「幸せで毎日が楽しい」と思えるように
マインドコントロールできるようになれば
何も怖いものはありません。
「幸せで毎日が楽しい」と思えるように
マインドコントロールできるようになれば
何も怖いものはありません。
まずは自分にマインドコントロールをかけることを心がけてみましょう。
もちろん簡単な事ではないかもしれません。
これは心理的な問題も含んでいますから、
こういう時に有効活用できるのが「スピリチュアル」な世界であると私は思っています。
こういう時に有効活用できるのが「スピリチュアル」な世界であると私は思っています。
そういうのは信じないし、信用もしないという方は
騙されたと思ってやってみるのではなく騙されてみて下さい。
騙されたと思ってやってみるのではなく騙されてみて下さい。
自分で自分の精神を騙すのです。
自分でマインドコントロールできないのですから
むしろ騙されてマインドコントロールされてみてください。
むしろ騙されてマインドコントロールされてみてください。
では次に話は変わりますが、
コンプレックスの話をしてみたいと思います。
第三者との差にコンプレックスを持っている。
友人はこんなにも成功しているのに私は全く成功していない。
そういったネガティブな考え方は鬱病を生み出す原因です。
そういったネガティブな考え方は鬱病を生み出す原因です。
コンプレックス＝ネガティブというのは間違いです。
実はコンプレックスを持つ事は人生を幸せに飛躍させる為の武器です。
コンプレックスを持つという事は実は大事な事なのです。
実はコンプレックスを持つ事は人生を幸せに飛躍させる為の武器です。
コンプレックスを持つという事は実は大事な事なのです。
例で挙げると、どんな成功者でもコンプレックスを実は持っています。
だからそのコンプレックスを克服しようとして前進するのです。
だからそのコンプレックスを克服しようとして前進するのです。
良く言えばコンプレックスの塊のような人は、
大きく化ける可能性を大いに秘めた人間です。
全てのコンプレックスをクリアした人間は最強かもしれません。
大きく化ける可能性を大いに秘めた人間です。
全てのコンプレックスをクリアした人間は最強かもしれません。
それなのに、コンプレックス等の問題で鬱病になっている方で
「私は何もできないつまらない人間」だなんて思っていませんか？
「私は何もできないつまらない人間」だなんて思っていませんか？
何もできないつまらない人間…そんな人間はいません。
自分がそう思い込んでいるだけです。
自分がそう思い込んでいるだけです。
もしくは、そう思っている人物からはそう見えているだけです。
そう思っている相手との考え方が違うのです。
そう思っている相手との考え方が違うのです。
全くベクトルの違う人生を生きている人間が
ネガティブな認識でそれぞれを客観的に見た場合、
「何もできないつまらない人間」という風に映りませんか？
ネガティブな認識でそれぞれを客観的に見た場合、
「何もできないつまらない人間」という風に映りませんか？
なぜならそういった人間からしたら自分には必要のないことをやっているからです。
つまり進むベクトルが違うということを私は言いたい訳です。
自分の見方を変えてみましょう。
「幸せな状態」というのは人それぞれです。
そんなに深く考えずに、
うまく自分の精神面をマインドコントロールして
「幸せで楽しい毎日」を築き上げましょう。
うまく自分の精神面をマインドコントロールして
「幸せで楽しい毎日」を築き上げましょう。
案外それは簡単で単純なものかもしれません。