私の経験上ですが、本当の鬱病とは
「働ける状態」であったり「友達と遊んで楽しんだり気軽に外に出かける」という事ができる状態は本当の鬱病ではない。
そういった鬱病は軽度であり完治しやすい。
本当の「鬱病」とはそれすらできなくなってしまった精神状態のことを指す。
仕事はしたいが面接に受からない・受けれない
友達と遊んでも何も感じない・楽しめない
楽しかった趣味がおもしろくない・できない
１日中何ごともできなくなる・やる気がでない
私の言う鬱病とはこういうようなものである。
よく鬱病であるという話を聞くが
よくよく話を聞いていると
私には全然鬱病とは思えず
むしろ健常者であり
何かが原因で一時的に
精神的に参っている状況であって
気軽に外に出て楽しめるのであれば
それは近いうちに完治すると思う。
何があったのかはわからないが
過去の事は忘れるようにして
未来を生きよう。
世の中にはもっと辛い人がたくさんいる。
それでも頑張っている。
だからいつまでも落ち込んでいないで
もっと前向きに気楽に考えよう。
鬱病である時期は自分は本当は何がしたいのか
何をしなければならないのか考える時間だ。
今から初めて遅いということも無い。
時間は命だ。
本当にやりたいことができれば道は開ける。