コメント返信出来ていません。すみません。
仕事中に同僚に話しかけられたのは良いですが、その直後に激しい動悸と冷や汗、頭が真っ白になる症状が出ました。
こういう症状がいきなり出るのは初めてで、かなり動揺しました。
最近、、というか以前よりも人の目を気にするような気がしています。どう改善すればいいのかな・・・だんだん悪化している気がする・・・。
会社でも上司との関係で大きなトラブルがあったし・・・(IBSとは関係ありません)
情緒不安定で涙が止まらないこともあります。何してるんだろう、他の人にとって私は必要なのだろうかって。