今日は新しい水着も買ったので、アクトスのジムで筋トレをして泳いできましたアップ
バタフライ以外の種目各100m×3で300m1本、4種目1本100m、クロール1000m1本泳いできました
その他ダウンありetc
やっぱり、水泳は気持ちイイわ~

久しぶりのジムの筋トレとの組み合わせでしたが、スッキリした~アップアップアップアップアップ

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