昨夜は、4日ぶりにお酒を飲める日
今月から、増えた体重と検診でオーバーしたコレステロール値を改善するために、毎日欠かさず飲んでいたお酒を月～木の4日間は、飲まない。夕食は、19時以降には食べない。そんな生活を始めた
かなりストレスが溜まるかな・・・。と思っていたが、意外にそれほどでなく昨日の朝の体重は、最悪の体重から２ｋｇ減っていた。おそらくすぐに戻るだろうが、体調はすこぶる良い
久しぶりにお酒は、
ワイン
PIAT D'OR ROUGE(ピア・ドール)を購入。
南フランスの赤ワイン（ライトボディ）価格も１０００円ぐらいでお得
お料理は、先日創作和洋ダイニングOHANA・刈谷店 で食べたメニューをまねてスライストマトとモッツアレラチーズとアンチョビを大葉でくるみバルサミコ酢をかけてみた。
そして、いつもお気に入りで読ませていただいている、MASAKOさん
のブログで紹介されていてクセになってしまった、梨のサラダ
コチラもお気に入りメニューで、雑誌エル・ア・ターブルで紹介されていた、「しらすのオイル煮ごま油風味」 サラダ油を入れたフライパンにニンニク、赤唐辛子を入れ弱火で熱し、ニンニクが色づいたら、しらすとパセリを入れてざっと混ぜ、ゴマ油を加えるだけ
バケットにのせていただきます
がっつりご飯じゃないけれど、主人は飲み会でいなかったけれど、息子と二人でいただきました
とっても美味しくて、お酒もまわってブログＵＰは、本日になってしまいました
さて・・・。そろそろ、泳ぎに行ってこよう