最近、ただただ毎日が過ぎていきます。
お仕事もなんとなく行き詰まり。
そろそろ目標を作って生活をはじめないとですね。
目標1
体重を後3キロ落とすこと。
これは永遠の戦いです。体重なんて気にするなといわれても、自分のベスト体重の時のあの身軽さを思い出すと戻したい！
こっちの人はダイエットする人、体重を気にする人を毛嫌いします。
眠たくならないようにお昼林檎2つを食べていたら
「きみ拒食症？ちゃんと食べなきゃだめだよ。」とか言われる。
大丈夫だよ。夕飯で２人分ぐらい食べてるから。
心配しないでください。
日本に比べるとやっぱり太い人が多いこっち。
PROUD OF YOUR BODYってのが大事で、自分に自信がない人は負け組みというか、残念な人としてみられる。
いやいやいやいや、人生ずっと生きてきていつでも自分に自信をもって生活してる人はいないでしょう。
だから、自分の自信を持てる体重や外見を目指すんだよ！このブタヤロウ！！！！！
笑
なんでかな、やせたいって言うことがこんなにネガティブなのは。
まぁ、最近このことに関して結構厚くなってる私なんで今度もっと具体的に書きます。
ってことで
目標1は：3キロやせる
目標2
料理の腕を上げる。 ヘルシーお菓子の腕も。 できるだけ乳製品を生活からカット！
一人ぐらい暦もう4年になります。
基本的に料理はうまいほうだと思います。
でも、まだレシピにたよりまくり。もっと頼らないで料理ができるようになりたい。
後、ヘルシーなお菓子作りがしたい。
ノーバターノーエッグが目標です。
最後に乳製品をカット！
そのわけは乳製品が人間にはまったく適していないから。
でもね、バターも牛乳も大好きなんだよね。
そこをがまんして。カット！！！！！！
乳製品は妊娠した牛から取られているので女性ホルモンがいっぱい＝＞乳がんになる可能性アップ！
きゃ～！！
やだ。
あと、ロジック的に考えると牛乳はあかちゃんを育てるために出るものなので、大人になったわたしたちが飲む必要は一切ない。
後、牛乳に含まれているカゼインががんを作る作用があるらしい。
なので、カット。
牛乳
ヨーグルト
バター
大好きだけど。ばいばい！
ベジタリアンにはなりません。というかお肉がすきすぎてなれません。
しかし、お肉の摂取でアルツハイマーの確立が増えるのではないかといううわさが・・・・。
（インドのアルツハイマー率が少ないからだって）
まぁ、それはしょうがないね。
目標3
ベルギーを知る。
せっかくベルギーという異国の国にいるのだからもっとこの国のことを知ろう。
もちろん：ビール。
これの勉強ははずせない。
誰が来ても説明できるようにしたいなぁ～！
目標4
20キロ走れるようになる。
これは、自分との戦いですね。
日本にいたころは暇だったから1日5キロ走ってたけど・・・こっちに着てからご無沙汰だなぁ～！
来週からジムにかよおっかなぁ～！
もっと走れるようになりたい！
嫌いだけど。
走った後はすがすがしいからね。
うっしっし
目標4
国際情勢の勉強
ぶっちゃけ、興味がない。
食以外に興味がない・・・・。
うん、でももう22という大人なんだからもっと勉強しなきゃね。
父親譲りの知らないものでも知ってるように話せるトーク術のせいで今までやってきたから・・・。
もっと内容がある話しをしなきゃね。
うん。
がんばろ・・・・。
目標６
栄養学・ＣＦＡ・外国語の勉強
今後の自分に役立ちそうなことだから
ＣＦＡは仕事的に
栄養学は将来食に関係する仕事ができたらいいから
外国語はドイツ語か韓国語かアラブ語。
大の苦手だけど。
もうちょっとオープンになりたいからね。
目標7
最終目標である。
このブログをもっと活用すること。
うん、
もっと写真載せて文も載せて。
ねっ
うん。
目標かいたどぉ～！
どれがはたせるかな？？？
お仕事もなんとなく行き詰まり。
そろそろ目標を作って生活をはじめないとですね。
目標1
体重を後3キロ落とすこと。
これは永遠の戦いです。体重なんて気にするなといわれても、自分のベスト体重の時のあの身軽さを思い出すと戻したい！
こっちの人はダイエットする人、体重を気にする人を毛嫌いします。
眠たくならないようにお昼林檎2つを食べていたら
「きみ拒食症？ちゃんと食べなきゃだめだよ。」とか言われる。
大丈夫だよ。夕飯で２人分ぐらい食べてるから。
心配しないでください。
日本に比べるとやっぱり太い人が多いこっち。
PROUD OF YOUR BODYってのが大事で、自分に自信がない人は負け組みというか、残念な人としてみられる。
いやいやいやいや、人生ずっと生きてきていつでも自分に自信をもって生活してる人はいないでしょう。
だから、自分の自信を持てる体重や外見を目指すんだよ！このブタヤロウ！！！！！
笑
なんでかな、やせたいって言うことがこんなにネガティブなのは。
まぁ、最近このことに関して結構厚くなってる私なんで今度もっと具体的に書きます。
ってことで
目標1は：3キロやせる
目標2
料理の腕を上げる。 ヘルシーお菓子の腕も。 できるだけ乳製品を生活からカット！
一人ぐらい暦もう4年になります。
基本的に料理はうまいほうだと思います。
でも、まだレシピにたよりまくり。もっと頼らないで料理ができるようになりたい。
後、ヘルシーなお菓子作りがしたい。
ノーバターノーエッグが目標です。
最後に乳製品をカット！
そのわけは乳製品が人間にはまったく適していないから。
でもね、バターも牛乳も大好きなんだよね。
そこをがまんして。カット！！！！！！
乳製品は妊娠した牛から取られているので女性ホルモンがいっぱい＝＞乳がんになる可能性アップ！
きゃ～！！
やだ。
あと、ロジック的に考えると牛乳はあかちゃんを育てるために出るものなので、大人になったわたしたちが飲む必要は一切ない。
後、牛乳に含まれているカゼインががんを作る作用があるらしい。
なので、カット。
牛乳
ヨーグルト
バター
大好きだけど。ばいばい！
ベジタリアンにはなりません。というかお肉がすきすぎてなれません。
しかし、お肉の摂取でアルツハイマーの確立が増えるのではないかといううわさが・・・・。
（インドのアルツハイマー率が少ないからだって）
まぁ、それはしょうがないね。
目標3
ベルギーを知る。
せっかくベルギーという異国の国にいるのだからもっとこの国のことを知ろう。
もちろん：ビール。
これの勉強ははずせない。
誰が来ても説明できるようにしたいなぁ～！
目標4
20キロ走れるようになる。
これは、自分との戦いですね。
日本にいたころは暇だったから1日5キロ走ってたけど・・・こっちに着てからご無沙汰だなぁ～！
来週からジムにかよおっかなぁ～！
もっと走れるようになりたい！
嫌いだけど。
走った後はすがすがしいからね。
うっしっし
目標4
国際情勢の勉強
ぶっちゃけ、興味がない。
食以外に興味がない・・・・。
うん、でももう22という大人なんだからもっと勉強しなきゃね。
父親譲りの知らないものでも知ってるように話せるトーク術のせいで今までやってきたから・・・。
もっと内容がある話しをしなきゃね。
うん。
がんばろ・・・・。
目標６
栄養学・ＣＦＡ・外国語の勉強
今後の自分に役立ちそうなことだから
ＣＦＡは仕事的に
栄養学は将来食に関係する仕事ができたらいいから
外国語はドイツ語か韓国語かアラブ語。
大の苦手だけど。
もうちょっとオープンになりたいからね。
目標7
最終目標である。
このブログをもっと活用すること。
うん、
もっと写真載せて文も載せて。
ねっ
うん。
目標かいたどぉ～！
どれがはたせるかな？？？